Discipline: haltérophilie
Propos recueillis par Josée Leclerc le 18 août 2000
FemmeWeb.com: Comment se passent vos préparatifs et votre entraînement pour les Jeux olympiques?
Maryse Turcotte: Ça arrive vite! On voudrait toujours avoir quelques semaines de plus pour s’entraîner…
FW.com: Quel est votre défi personnel pour ces Jeux?
M.T.: Dans mon sport, à chaque compétition, le défi est de lever le plus lourd qu’on peut, de battre ses propres records. Pendant une compétition d’haltérophilie, il y a deux mouvements qu’on fait: l’épaulé-jeté et l’arraché. On a trois essais pour chaque mouvement aux Jeux olympiques. Pour chaque essai, on choisit le poids qu’on veut. C’est comme au saut en hauteur où on choisit la hauteur qu’on veut essayer. Donc à Sydney, je vais lever trois fois à l’arraché et trois fois à l’épaulé-jeté. Le défi, c’est toujours de réussir les six essais ou le plus d’essais possibles et d’arriver à battre ses propres records. Il faut aussi dire que chaque essai à l’arraché dure une seconde et chaque essai à l’épaulé-jeté dure environ 4 à 5 secondes.
FW.com: Donc, trois essais à l’arraché, trois essais à l’épaulé-jeté! Ça ne fait même pas une minute?
M.T.: Ça fait en tout moins de… (rires) Il faut dire que je n’arrive pas directement de la salle sur la plate-forme. Si je décide, par exemple, que mon premier essai va être 85 kilos, je m’entraîne en arrière. Mes trois essais pourraient être, par exemple: 85 kilos, 90 kilos et 95 kilos.
FW.com: Une femme en haltérophilie, n’est-ce pas extraordinaire?
M.T.: Les filles, les gars, c’est la même chose sauf que, c’est évident que les filles lèvent moins lourd que les gars même si on fait les mêmes mouvements. Si on regarde les records mondiaux, dans les mêmes catégories de poids, les hommes lèvent à peu près 35 kilos de plus. C’est pas si loin que ça!
FW.com: D’un point de vue personnel, un jour, vous avez eu envie de lever des poids, de pratiquer ce sport?
M.T.: Ça a commencé au secondaire alors que j’étais bénévole pour une compétition d’haltérophilie. Je portais les médailles et il y avait des filles dans la compétition. J’ai eu la piqûre. En Europe, l’haltérophilie est très populaire. En Chine aussi et il y a beaucoup de filles qui en font. Il y a beaucoup d’Asiatiques en général qui pratiquent ce sport.
FW.com: Est-ce que les femmes s’entraînent de la même façon que les hommes?
M.T.: Oui, si tu écoutes ce que les entraîneurs disent. J’ai connu un entraîneur qui n’avait jamais eu la chance de travailler avec des filles qui m’a dit: «Wow! C’est le fun avec les filles! J’aime ça!» Les filles écoutent plus, semble-t-il. Elles font moins de conneries. Elles sont plus perfectionnistes par rapport à la technique. Puis, il y a leurs réactions aux compétitions. Certains gars qui ratent leur essai vont lancer leur ceinture, donner un coup de poing dans le mur ou pleurer.
FW.com: Quel est le meilleur conseil que vous ayez reçu?
M.T.: De penser à long terme. En haltérophilie, il y a divers types d’entraînements. Concernant les deux mouvements techniques, je les fais seulement vers les dernières semaines de l’entraînement. Avant, je vais faire d’autres types d’exercices. Ça va me permettre de progresser plus longtemps, d’avoir une plus longue carrière et d’éviter les blessures.
FW.com: Quand vous étiez débutante, qu’est-ce que ça vous disait les Jeux olympiques?
M.T.: Il n’y avait pas de filles aux Jeux olympiques. On l’a appris en décembre 1998. Je pensais donc aux championnats du monde. Mon objectif était de participer à un championnat du monde et même de gagner une médaille. Je suis forte à l’épaulé-jeté, mais moins forte à l’arraché. J’ai donc plus de chance aux championnats mondiaux qui calculent ces deux catégories séparément. Tandis qu’aux Jeux olympiques, il y a des médailles seulement pour l’épreuve combinée. Ça me désavantage un peu.
FW.com: Est-ce que vous pourriez me nommer un athlète qui vous a inspiré pour vous rendre là où vous êtes?
M.T.: Ce n’est pas une personne en particulier qui m’a inspiré. Il y a des gens qui sont champions canadiens et ils s’entraînent plus ou moins, mais c’est parce qu’ils ont beaucoup de talent. Tandis qu’il y en a qui ont moins de talent, mais qui s’entraînent très fort. J’admire ceux qui réussissent à la mesure de leur talent. Je pourrais donner comme exemple: ma sœur. Elle fait de l’haltérophilie. Elle est très bien organisée. Elle va à l’école à temps plein par correspondance, elle travaille à temps plein, elle a un petit bébé et elle réussi à s’entraîner.
FW.com: Qu’est-ce qu’une championne fait après un grand effort comme celui-là?
M.T.: Je ne le sais pas encore. C’est sûr que je vais continuer à m’entraîner. J’aimerais me rendre aux Jeux du Commonwealth en 2002. Je vais aussi prendre quelques cours à la Télé-université. Je ne sais pas encore si je vais faire une maîtrise ou non. Avec mon DEC en diététique et mon bac en administration, je voudrais aller vers la planification alimentaire qui est nécessaire, par exemple, dans les hôpitaux. Si je peux avoir des commanditaires, je vais faire ma maîtrise. De toute façon, je vais continuer à m’entraîner.
FW.com: Est-ce que vous naviguez beaucoup sur Internet?
M.T.: Je me sers beaucoup du courrier électronique. Je suis les compétitions et je m’en sers beaucoup pour mes études. J’ai aussi magasiné des heures et des heures pour une auto. Je n’étais pas décidée sur le modèle. Je regarde aussi les sites pour les emplois. Quand je vais sur Internet, c’est parce que je cherche quelque chose en particulier, par exemple, si j’ai un travail à faire.
FW.com: Vous avez l’air d’une fille patiente. Vous disiez avoir cherché pendant des heures une auto sur Internet. Est-ce que vous diriez que la patience est l’une de vos qualités?
M.T.: Ça dépend pourquoi. Pour les travaux à l’université, je dois être patiente parce que je pourrais faire les mêmes travaux en beaucoup moins de temps. Pendant l’entraînement, quand ça va mal, je ne m’acharne pas.
FW.com: Quelles autres qualités font de vous une athlète olympique?
M.T.: Perfectionniste. Sauf que des fois, c’est un défaut. Pour les travaux, ça me prend du temps pour les faire…
Pour communiquer avec elle par courrier électronique: Maryse Turcotte maryseturcott23@hotmail.com
Les sites visités fréquemment par Maryse et qu’elle nous recommande:
Fédération internationale d'haltérophilie (International Weightlifting Federation)
Section sports amateurs du site de Radio-Canada
Fédération d’haltérophilie du Québec
UQAM (où j’étudie)
Télé-université (où j’étudie aussi)
Section des Boursiers-athlètes du site de la Fondation de l’athlète excellence du Québec
Maryse part pour les Jeux de Sydney, les premières olympiades à accueillir les femmes haltérophiles. Alors qu’elle était bénévole pour la remise des médailles d’une compétition d’haltérophilie, son talent naturel a été repéré. On s’est aperçu qu’elle pouvait porter à bout de bras beaucoup plus que les petites médailles qu’elle portait pour les compétiteurs. Sportive, elle l’a toujours été, mais de là à soulever le double de son poids! Elle a d’ailleurs été la première femme en Amérique à réussir cet exploit. Cette championne canadienne depuis 1994 arrive à hisser plus de 90 kilos à l’arraché et plus de 120 kilos à l’épaulé-jeté. Elle fait aussi sa place sur les différentes plates-formes internationales. Puis, elle fascine par ses qualités exceptionnelles quand à l’esprit sportif. Elle croit à l’effort, à l’entraînement, elle est un exemple de rigueur, une amoureuse de son sport. «Une vraie», de dire Pierre Foglia.