Les secrets d'Hollywood pour rester mince

Les vedettes américaines doivent toujours être rayonnantes. Un kilo en trop, une nouvelle ride, un cheveu blanc ne passent jamais inaperçu au royaume du superficiel. Comment font-elles pour être impeccables sous tous les angles? Elles se partagent des recettes perso et les conseils de leurs coachs.

The black book of Hollywood diet secrets de Kym Douglas et Cindy Pearlman nous livre sur un plateau d'argent tous leurs secrets. Pour éviter la rétention d'eau, Cameron Diaz mange des asperges au persil. Madonna et la Paltrow se font des tisanes au pissenlit pour se détoxifier. Paris Hilton résiste toujours au grignotage en soirée grâce à un truc infaillible, elle se bourre de fibres qui coupent la faim.

Dans ce livre, vous retrouverez aussi les astuces de leurs entraîneurs sportifs. En sport, mieux vaut mettre l'accent sur la régularité. Une séance de sport doit au moins durer une heure pour être efficace. Tous les autres détails sont dans cette bible de la forme made in Hollywood.