Le 5-Factor Diet des stars
Le chiffre 5 est la clé du succès
Il reste 5 semaines avant Noël. C'est toujours à cette période que l'on commence à penser à sa tenue de réveillon. Vous êtes sûrement prêtes à tous les sacrifices pour être minces de jour là. Si vous êtes accros des régimes en tout genre, vous allez être aux anges avec la diète qui fait sensation chez les people.
Ce plan est conçu pour vous donner des résultats en 5 semaines. Le concept est simple, il faut manger 5 repas par jour, préparés en moins de 5 mn, composés de 5 ingrédients. Vous devez faire également 5 séances de sport de moins de 25 minutes par semaine, vous me suivez? Quelle imagination!
Le régime 5-Factor Diet a été créé à l'origine pour les célébrités. C'est Harley Pasernak qui a mis au point ces repas pour les acteurs en tournage.
Crédit photo: magazine GQ
Vos commentaires
j'aimerais beaucoup avoir un exemple d'une journée type.
Signaler ce commentaire
Évidemment, tout les détails son dans son livre. À ce que j'ai entendu, vous devez mangé des protéines et fibres et peu de glucide à chaque repas.
Signaler ce commentaire
Publiez votre commentaire